Personal Training zeichnet sich durch seine Individualität aus. Ganz gleich, ob die Ausdauer oder die Kraft gesteigert werden soll, es um Fettabbau oder Muskelaufbau für den »Strandkörper« geht oder um das Vorbereiten eines Wettkampfes – mit Personal Training ist alles möglich.

Personal Training eignet sich für Jeden, der sich einen Trainingsplan mit guter Anleitung für seine individuellen Bedürfnisse wünscht. Beispiele hierfür können sowohl die Reduktion von Gewicht oder ein die Knie stabilisierenden Übungsplan für einen verletzungsfreien Skiurlaub sein, als auch das Ausdauertraining für den bevorstehenden Marathon.

Die Praxis ist sehr gut ausgestattet, um ein breites Spektrum an Trainingsvarianten zu ermöglichen. Auch die Ernährungsberatung ist Bestandteil unseres Personal Trainings.